Méditer

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La méditation est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés ou l’apaisement progressif du mental. Cet état permet également de solliciter les connaissances de certaines parties du cerveau qui détiennent des réponses à des problématiques.

Contrairement aux idées reçues, cette pratique n’est pas passive et nécessite beaucoup d’attention, d’intention et une volonté très active. Quelle que soit votre intention, la méditation peut vous accompagner rapidement dans le sens de son accomplissement.

C’est pourquoi nous vous proposons de vous accompagner sur les sujets suivants :

MÉDITER POUR SE RESSOURCER

MÉDITER POUR SE RESSOURCER

La pratique de la méditation permet un ressourcement et ses bénéfices sont immédiats. il s'agit, grâce à cette pratique, de recharger les énergies et de reéquilibrer les émotions. A pratiquer à tout moment de la journée.

MÉDITER POUR MIEUX DÉCIDER

MÉDITER POUR MIEUX DÉCIDER

La pratique de la méditation permet une prise de recul plus objective. Regarder une situation avec calme et détachement pour prendre les meilleures décisions.

MÉDITER POUR CLARIFIER SON PROJET

MÉDITER POUR CLARIFIER SON PROJET

La pratique de la méditation fait apparaître des images, une vision. Elle s'adresse à d'autres parties de notre cerveau qui détiennent des informations capitales quant à la mise en place d'un projet.