Hormone du plaisir

Hormone du plaisir

Post de week-end ou de vacances car il n’y a pas que le travail dans la vie !

Hormone du plaisir:

Á certains égards, nous avons beaucoup de chance, la nature nous a gâté! Nous avons, dans le libre service des agents messagers, hormones etc.. de l’organisme, quelques petites merveilles, qui font, il faut en convenir, la raison de vivre des êtres humains: nous parlons du plaisir.

Pour déclencher cette hormone du plaisir afin qu’elles irriguent généreusement chaque cellule de notre organisme, nous avons à votre disposition tout un arsenal de déclencheurs pas chers, voire gratuits, dont les experts vous confirmeront qu’elles fonctionnent à tous les coups ( c’est dans la série: « stimulus – réponse », basic mais efficace!)

1: courir pendant au moins 40 minutes ( le plaisir instantané et le plaisir sur le long terme – santé, jeunesse et beauté) + les économies à la sécurité sociale – (oh! je suis méchante – je cours depuis 5 ans et je vous promets que c’est vrai!

2: tomber amoureux(se), aimer les autres  – contribuer-

3: les pensées positives et la prière ( pour ceux qui prient ) – les pensées amènent un discours intérieur, des mots, des images internes et ce sont ces images qui déclenchent des flots d’hormones du bonheur – très puissant ! ( je vous informe que ce mécanisme est également et malheureusement très efficaces dans l’autre sens pour les pensées négatives)

4: rire, avec les amis ( à plusieurs c’est encore plus euphorique ) le rire est la première émotion contagieuse – c’est prouvé –

5: regarder des belles choses: la nature, des oeuvres d’art, engrangez, engrangez !

6: penser à respirer et à boire de l’eau dans la journée – ça parait tout simple, mais ça marche vraiment bien!

7: faire la sieste sans complexe

8: pour les femmes et les hommes: se faire belle – beaux, s’occuper de son corps.

9: prendre le soleil – les rayons du soleil, la lumière

Allez, bon week-end, bonnes vacances de Noël pour ceux qui partent ! Profitez, Profitez …

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